第443章 朱胖胖减肥计
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看着精气神,乃至是整个面貌都焕然一新的朱胖胖,朱肃露出了一丝满意的笑容,说道“朱胖胖,现在这样才像样嘛?”
“之前这胖乎乎的样子,哪里有一朝皇太子的威严啊!”
“你看!”
说话间,朱肃还忍不住捏了捏朱胖胖肚子上的肥肉,随即说道:“半个月之前捏你的肚子上的肉,还是松垮垮的那种肥肉。”
“现在捏起来,已经有一点紧实了。”
“而且,你的脸色也比之前好了很多,都能坚持跑完十一公里了,你还记得半个月之前嘛?让你跑个一公里,都气喘吁吁坚持不下来。”
“体重呢?如何呢?”
“五叔,今天早上起来称重了一下,只有一百六十斤了。”朱胖胖说道,他都有一点不敢相信,仅仅只是半个月的时间,他就减掉了四十斤。
半个月之前,在朱肃给他制定减肥计划之前,朱胖胖可是有两百多斤。
一米七都不到的身高,两百多斤,怎么看都是一个大胖子。
难怪他的身体会有各种毛病,尤其是三高。
经过这半个月的地狱式训练后,已经减到只有一百六十斤了,虽然现在看起来还是有一点胖,但比之前好多了。
只要体重控制好了,三高就很容易下去。
心脑血管方面的疾病,也都没有这么容易发作。
在这半个月期间,在朱肃的帮助下,朱胖胖也踏入到了后天境界,这还亏得了朱肃帮助他洗毛伐髓。
不然的话,以他的体质和悟性。
就算是再给他十几年,也不见得能够突破到后天境界。
有了这一道真气孕养身体,再加上朱肃给他的重要调理,已经将糖尿病完全控制了下去,不要说这是没办法治愈的即便,都已经有系统这个玩意了,还能够修炼出真气了,能够治疗好糖尿病,这不是很正常的嘛!
糖尿病治好了,三高下去了,心脑血管病也初步治愈了。
那些能够威胁到朱胖胖生命的疾病,基本上都已经被治愈了。
接下来,就靠他自己去养着了。
只要不去作死,各种大吃大喝,胡吃海塞,再加上各种纵欲,以朱胖胖现在的身体情况,活一个七八十岁,应该是不成问题的。
只不过,若是他回到原来的世界,武道修为想要再进一步。
那几乎是不可能了。
永乐年间,天地灵气尚未有复苏,根本不可能有武道修为。
想要武道修为有提升,就必须得来洪武年间才行。
“不错!不错!”
朱肃点了点头,随即说道:“朱胖胖,不对,以你现在这个体重,我要是再叫你朱胖胖,那似乎有一点不太好。”
“五叔,你想怎么称呼我都行,我还是挺喜欢朱胖胖这个称呼的,这样听着感觉倍感亲切。”朱胖胖随即说道
“哈哈哈!行吧!”
“一百六十斤,稍微还是有一点重,以你现在这个身高,体重一百三十斤左右,才是最健康的,知道嘛!”朱肃说道
“呃!”
“五叔,我觉得现在这样就挺好的。”朱胖胖连忙说道,这半个月的地狱式训练,可是把他累到够呛。
每天早上起来,先慢跑个两公里,然后开始做平板支撑,还有各种朱肃给他设计出来的动作,而且,每一天都会在前一天的基础上加量。
基本上,这一套操作下来之后,朱胖胖是连站起来的力气都没有了。
而且,必须得在一点的时间之内完成。
完成了才有早餐吃,没有完成,那就只有饿着肚子了。
一开始,朱胖胖就想要摆烂。
可是在看到朱肃整出来那些美味的早餐时,朱胖胖感觉自己还行,还能够坚持一下,就这样在美食和朱肃的监督下,咬着牙完成了。
中午的话,就让朱高炽自己安排,想要在吴王府吃饭也好,还是到应天城里面去逛街,在外面吃也行,唯独不能偷懒睡觉。
再或者,去皇宫里面陪老朱,找年轻的朱棣玩也行。
或许冥冥之中的血脉感应吧!
洪武十二年的朱棣和朱高炽一见如故,就差一地拉着朱高炽结拜了。
在知道这件事情后,朱肃没忍住笑出了声来。
到目前为止,洪武十二年这些人里面,也就只有老朱,马皇后,还有吴王府这几个人知道朱高炽的身份,其他人都不知道。
而老朱知道这个消息后,立马把朱棣叫到皇宫里面,抽了他一顿。
老子跟儿子结拜,这像话嘛?
到了下午,朱肃会安排朱高炽去帮他处理政务。
没错,朱肃把朱高炽拐到洪武十二年来,其中一个重要的原因,就是让朱高炽帮着自己处理政务。
当然了,最重要的原因,还是让朱高炽了解他治理下的大明帝国,到底强盛到了什么程度,而这一切的原因,都是因为什么。
他不可能一直来来回回地往永乐年间跑,永乐年间大明帝国的摊子,最终还是要交给朱胖胖的,有必要让他学习,了解这些治国的手段。
大明这些皇帝里面,朱肃也就对朱胖胖,朱见深这几位皇帝比较看好。
有了在他这里学习的经验之后,朱胖胖回了永乐一朝之后,肯定能够做得比之前更好,让大明帝国更强盛。
虽然想要达到他这种程度,非常得难,但至少会比之前更好的。
在帮朱肃处理完政务之后,又接着开始地狱式锻炼。
首先就是负重跑,从一开始的两公里,加到了现在的十一公里,朱胖胖的身体那是以肉眼可见的速度消瘦下去。
“大侄子,你这也太没出息了吧!”
“才一百六十斤,你就满足了。”
“你这样的态度,在五叔我这里可是过不了关,在妙云这里,也是过不了关的哦!她也交代了,你最低最低都得减到一百三十斤才行。”朱肃说道
“呃!”
“这……这!”
“五叔,那……那不会在现在的基础上,还往上加吧!”
“我是真的坚持不住了,您就行行好吧!”朱高炽连忙说道
“朱胖胖,难道你没有发现,自己这段时间的改变嘛!尤其是你这个小朱高炽的变化。”朱肃满脸玩味地笑道
“呃!”
听到朱肃这话,朱高炽顿时满脸羞红地问道“五叔,你这话什么意思?”
朱肃笑道:“大侄子,你可能还不知道吧!人体是非常玄妙的,你有些地方胖的话,有些地方就会很小。”
“这……这!”
“我……我!”
“五叔,我的才不小。”朱高炽憋红着脸说道
“哈哈哈,大侄子,别害羞了,只要按照五叔我给你制定的方法去锻炼,保证能够让他再度长出来,达到标准的尺寸,如何?”朱肃笑道
“呼呼!”
朱高炽深呼吸了一口气,随即一脸严肃地说道:“五叔,狠狠地操练我吧!”
“而且!”
朱肃一脸玩味地笑道:“大侄子,只要按照我的要求锻炼下去,不但可以让小胖胖变得高大,还能让他变得更强壮。”
“到时候,保证让你的太子妃,还有其他的妃子,对你服服帖帖。”
“真……真的嘛!”
听到这里,朱胖胖顿时感觉两眼在冒着金光。
但凡是一个正常的男人,就没有谁能够抗拒得了这一点的。
“自然是真的了!”
朱肃打包票地说道:“大侄子,你觉得无数还会骗你不成,你看朱老四那个家伙,还得要靠着吃药才行。”
“等你到了他这个年纪的时候,根本不需要吃药,自己就能行。”
“好!好!好!”
朱胖胖顿时激动的说道:“五叔,放开来练吧!只要没有把我给炼死,那就狠狠的炼下去吧!正所谓,我不入地狱,谁入地狱呢?”
“哈哈哈,大侄子,这可是你说的啊!”
“对了,你都出来半个月了,有没有一点想家呢?”朱肃问道
“五叔,说真的我还真的有一点想老头子,朱瞻基,还有我的太子妃了,也不知道他们这几天怎么样了。”朱胖胖说道
“行吧!”
“今天我就放你一天假,让你回永乐年间一天吧!”
“等明天这个时候,我再接你回来。”
“走你!”
说话间,朱肃抓着朱胖胖的衣袖,下一刻,前往永乐时空的时空通道,就出现在了两人眼前。
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