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第506章 大头练削球


今天球台紧张,四人共用一张球台。莎宝和佳佳对练,大头和大远对练。

  对战了一会,莎宝对肖指导说,肖指导,昨天不是专门给梦姐请了削球手陪练吗?要不给头哥也陪练一会,让他找找手感呗。

  肖指导说,行,也陪你练一会吧。这个削球手是原来咱们国乒队员,后来退役后到奥地利当乒乓球教练呢。

  莎宝说,肖指导,咱们适应场地训练时间太短,就宝贵的三十分钟,还是让头哥练吧。我在成都封闭集训的时候练过对战削球手呢。

  肖指导说,哎呦,妞妞。你还真是处处为大头着想啊。行,我马上去沟通哈。

  一会肖指导带着卫星哥过来说,大头,让卫星哥陪你练一会削球哈。

  莎宝停下抡拍子,一边擦汗一边在场边看。

  汗流浃背练了一会。很快时间就到了。

  肖指导拍拍卫星哥的肩说,哎呀。不错哈,宝刀未老啊!走,我们一起去喝点吧。

  大头说,肖指导,明天让卫星哥陪莎宝练一会吧。

  肖指导说,莎宝说先紧着你练习呢。臭小子,你真有福气哈。

  大家收拾东西一起回去休息。

  莎宝说,哥哥,打削球感觉怎么样啊?

  大头说,太累了!明明用了老大的劲,却感觉打在棉花上。难怪你以前打削球手,打完以后豆包变成灌汤包了。

  莎宝说,连哥哥也取笑我是灌汤包啊,我劝你做人要厚道啊。

  几人说说笑笑坐车回到奥运村,吃完饭休息一会又去训练体能。

  莎宝说,邱指导,我跟翔哥去练体能,您休息一下吧。最近您也挺累的,师母和豌豆也来了,一家人开心团聚多好啊。

  邱指导说,嗯,你这孩子总是为别人着想。你师母说了要我必须保护好你呢。很快就要开战了,等打完比赛我们一起逛逛吧。

  莎宝说,巴黎奥运会得打半个多月呢,小豌豆出国来一趟不容易啊。

  邱指导说,没事,小豌豆有你师娘陪着呢。巴黎奥运会也是我的梦想啊。你这次夺冠也算圆了我的梦吧。

  于是翔哥陪着莎宝练习体能,邱指导就不远不近盯着,闷了就抽根烟。这有点像一家人出来散步,一家之主一般都是不远不近盯着吧。

  练完体能,莎宝累得大口喘着粗气。

  邱指导递过来一瓶水说,喝点水吧。

  莎宝喝了一口说,咦,酸酸甜甜的,挺好喝啊。这里面加了什么?以前喝的光有柠檬,酸酸的。

  邱指导说,大头送的蜂蜜啊,他特意嘱咐我每天都给你泡蜂蜜柠檬水喝。

  莎宝  说,我咋不知道,他还带蜂蜜水呢?

  邱指导说,你是个小迷糊,给你也怕弄丢了,所以直接给我了呗。该说不说,大头真的挺细心的。我给你科普一下哈。运动后喝蜂蜜柠檬水能补充能量,还有碳水化合物及果糖和葡萄糖。运动是人体要靠储备在肌肉和肝脏中的葡萄糖参与以维持运动强度。适量喝蜂蜜柠檬水,可以补充充足碳水化合物和糖分,保证人体内足够的糖原储能有效为人体提供能量呢。


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