转眼。

  到了周末。

  梦冉和自由吃过早餐便去菜市场买菜。

  平常都是在外面吃饭，休息在家还是自己做做，

  加上自由从结婚以来，厨艺涨进了不少，以前连灶火都不会点，肉都不敢切的人……

  现在是随手就能搞个板栗炒鸡、墨鱼肉饼汤、芋头蒸排骨……

  碰到不会弄的就上网搜视频，现学现做。

  每次成品也都还不错，像模像样的。

  从前都是梦冉下厨，自由洗碗。

  如今下厨的是自由，洗碗的也是自由。

  有几次，梦冉把饭煮生了，太久没煮了，不知道该怎么控制水量了。

  于是连煮饭这件事，自由也包揽了。

  从此，

  梦冉基本上就远离厨房了。

  为了更好的激励自由开发新菜系，梦冉每次都会把自由做出来的菜拍个照片，再调个更有食欲的色调，

  然后自己买来材料，把这些照片都洗了出来，做成了一本专属于梦冉口味的“自由菜单”。

  “今天准备做什么呀？是不是又可以更新菜单了……”

  “别问，到时候吃就是的……”

  “我看看你买的食材不就知道了，还搞得这么神秘……”

  “食材和食材之间是讲究一个化学反应的……排列组合的不一样，反应也不一样……”

  “下午有人飞盘子不？”

  老许突然在群里问道。

  “这么突然？我还才起床……”

  “老许风向星座，主打一个随心所欲。”

  “好好好。”

  梦冉看到群里七嘴八舌的聊着。

  “那接个龙，下午两点，体育中心内场……”

  “内场开门了么？外场反正是对外开放的……”

  “外场的地太硬了，我膝盖受不了……”

  “好吧……”

  老许发了个接龙在九龙山的核心群里。

  凯弟和芮白第一时间接了龙……

  Leo和酷姐也接了龙……

  “5个了，再来1个可以练完打3v3……”

  “你去不，宝宝？”

  梦冉问自由。

  “我都听你安排啊，我宝宝去我就去……”

  “哈哈哈哈哈，那就去吧……我好久没有碰盘子了……那我接龙了……”

  “可以。”

  梦冉又继续坐回沙发上看电视。

  “哇，好香啊，做的什么啊？”

  “来咯……”

  自由边端着菜边出来……

  “自创菜系：果蔬鸡焖饭！！！”

  “好香！看着就好吃……”

  “荤素搭配，一锅焖，又方便又快捷……”

  梦冉迫不及待夹了一口肉。

  “好好吃！”

  吃饱饭足。

  两人休息了一阵便准备出发去了体育中心。

  “凯弟正好在附近，他等下坐我们的车一起过去。”

  “好。”

  三人也是有一阵子没见着了……

  凯弟一上车就开始聊东海没去成的事……

  “我还特意请了年假的……结果又不去了……哎……”

  “还别说你了，当时Leo也是各种拉人，结果好不容易人拉齐了……又不去了……

  不去也好吧，感觉今年天灾人祸的特别多……我有时候刷视频都刷的心惊胆战，还别说昨天彩虹桥出了个这么大的事……”

  “嗯咯……平平安安的吧，就打一些近距离的比赛，跑远了未知性太大了点……”

  “是的，他们怎么到得这么积极……”

  远远的，梦冉就看见酷姐他们几个人围坐在草地上……

  “来了啊……换好鞋热好身……今天练习低位跨步出盘……”

  “啊？”

  “要求出盘位置要低于膝盖。”

  “那你牛，估计大腿要痛一天吧……”

  “管他那多，你不练跨步，出盘机会都没有……虽然这次东海不去了，但是比赛季多得是比赛……”

  也是该练练了，

  梦冉也知道自己没有进步的原因。

  是许久没有为飞盘付出时间，付出心力了。

  “等下伞伞也会来……”

  “她今天不要加班么？”

  “好像不用。”

  伞伞当时进来九龙山，有一股特别的冲劲……

  加上画得一手好画……

  一直帮忙给九龙山设计衣服、设计海报、设计核心成员的卡通人物……

  总之在九龙山还挺受欢迎的。

  几人在草地上练习着传盘，老许在一边帮忙扣动作细节……

  “这个草地还是太凹凸不平了……容易崴脚……”

  “平常也没有修理过……基本都荒废了……也就几年前，在这里开过一次张学友的演唱会……”

  “今天风倒是挺大了，练得真费劲……休息下休息下……”

  梦冉刚坐下来，就看到伞伞走了过来……

  伞伞笑嘻嘻的走进人群。

  “诶……芮白……有阵子没见了吧……结婚了啦……恭喜啊……”

  “没……”

  梦冉看到芮白表情不是很高兴。

  “啊？！我看到你在东海的参赛证件照那里用的是结婚证上的照片啦……我还以为你……”

  “嗯，别问了……有机会再跟你们说吧……”

  众人便也赶紧切换话题。

  “诶，等下练完去吃绵绵冰不……我知道有一家特别好吃……”

  老许提议道。

  “我就不去了，我来姨妈……”

  芮白小声得说。

  “你们去不？”

  “去噻……不过也可以安排点大家都能参加的活动咯……”

  伞伞说，“要不晚上吃了饭一起去唱歌吧……”

  “这个可以有，我好久没唱了，你们有福气了，我平常唱歌可是要收费的……”

  芮白虽然浅浅得笑着。

  却依然带着点愁容。

  大家聊了会天，确定好了接下来的活动，又开始回去练盘子了。

  “你们先练着，我休息下……”

  芮白没有参与，而是坐在下面，她也想静一静。

  既不是一个人胡思乱想，又有一群合适的人陪着……

  这样就挺好。

  “对，就是这样！”

  “再把身体压低一点……没错……酷姐，你看梦冉的动作，相对就比较标准了……”

  老许表扬着梦冉。

  弄得梦冉都不好意思了……

  “练习是一回事，上场真的是另外一回事……”

  “肯定啦，上场跑起来了，心率上去了……又有防守队员逼紧你……很难这么舒舒服服，优优雅雅得出盘的呀……”

  “但是还是得多练，这样能增加你们的出盘范围……提高出盘成功率……”

  “嗯嗯……”

  梦冉练着练着，大腿根那里已经很酸了……

  一个搭跨步俯身下去，

  出盘……

  又起身……

  来回几个，手也没劲了，腿也没劲了。

  “休息一下……”

  “等下练完跨步低位出盘，再练下假动作……不要每次都老老实实出盘……

  学会做假动作骗你的防守人员……能给你创造出来很大的出盘安全范围……”

  “嗯嗯。”

  梦冉想着，今天来对了，

  练得都是自己的薄弱环节……

  趁大家坐着休息的空隙，

  老许跟大家演示着假动作的正确打开方式。

  看着挺丝滑简单的东西。

  当老许说，

  “来，酷姐来拍视频，一个一个的过关……”

  的时候。

  梦冉想着完蛋，肢体嘴不协调了，今天怕是要出丑。

  不过好在，老许这人也不霸蛮……

  酷姐边拍边随手发了些视频到群里。

  “啊？杨一成在这里室内打篮球，他说等下过来找我们……”

  “随他，我们等下就走……”

  没想到，话音还没落……

  杨一成的身影就慢悠悠得从室内出来了……

  “差不多了吧，准备撤退了……来打个卡，拍个合照……”

  老许吆喝着。

  也不知道是不是看到杨一成的出现，临时又决定提前撤退了。

  他举着手机。

  “我一来就走？”

  “没啊，本来就已经练了一下午了……”

  于是大家就围在一起

  “茄子！”

  杨一成似乎感觉到什么，反正也没有跟大家一起拍合照。


　　(https://www.dingdiann.cc/xsw/35130/23140.html)


1秒记住顶点小说网：www.dingdiann.cc。手机版阅读网址：wap.dingdiann.cc