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　　“咦怎么狮心男xi一直没说话？”

　　其实也不算话题引到健身塑身。因为本来Yuri的频道就是这个话题。至少是包含在内的。而且事实上观众对少时身材更关心。毕竟长相和皮肤的问题，是没有太多办法去改变的。而如果有改变的办法……也不用征求少时的意见。

　　这个改变长相的办法……你懂的。

　　那么身材不同了。不管有没有用，如果谁有好的身材，别人一定想请教她怎么保持的。那么此时那个汽水的话题过去后，Yuri显然将话题重新引导在健身上。也同时给了狮心男信号。

　　果然，狮心男画外音此时开口：“阿尼……只是你那个汽水我有点插不上话。”

　　Yuri笑着：“果然吗？我就说允儿自己的频道听说狮心男不但出现了……还品尝了她的料理。让她很激动。”

　　“的确，她情绪很激动。”

　　狮心男画外音平静开口。

　　Yuri偏头笑出来。情绪激动，未必是因为开心。而且往往是因为不开心，Yuri当然知道。

　　“不过狮心男xi此时加入话题，是因为可以接话了？”

　　Yuri停顿一下，好奇开口询问。

　　狮心男画外音开口：“健身和塑身的话题。其实显然谁都会在意的。毕竟外貌是天生的，可是身材可以通过后天管理或者不管理，而变化。”

　　“哈。”

　　Yuri笑着：“不管理当然就变化。”

　　狮心男画外音询问：“那Yuri.xi有什么关于塑身健身的保持身材秘技教给大家。”

　　Yuri收起笑容看着镜头：“其实关于保持身材，没有太多的取巧和捷径可言。像我是比较爱运动的。我也只知道用运动保持身材最可靠，也是唯一的办法。”

　　狮心男画外音开口：“我补充一点。也有本身就是体质吃不胖的那种。”

　　Yuri拍手：“没错。像允儿和秀英就属于这种。不过坦白说饮食也是要有节制的。”

　　狮心男画外音：“其实也和密集的行程有关吧？比如每天熬夜还有大量的行程消化。”

　　停顿一下，狮心男画外音开口：“像你刚刚介绍的柠檬汽水是不是就是抗疲劳提神的功效？”

　　“内。”

　　Yuri开口：“劳动量和运动量比较大的工作，会很有效。”

　　Yuri一顿，好奇看着狮心男画外音传来方向：“真的是啊。狮心男xi好像对健身的话题很有见地呢。”

　　狮心男画外音开口：“其实不如你先说说你的办法。”

　　Yuri想了想，开口道：“我个人的保持身材办法很多的。比如骑自行车。比如游泳。还有瑜伽。”

　　“游泳。”

　　狮心男突然画外音打断Yuri：“我是比较推荐这个运动。”

　　Yuri惊讶：“是吗？你也喜欢游泳？”

　　狮心男画外音开口：“不是喜欢。而是推荐有条件的人，可以通过游泳健身。首先游泳没有跑步那么枯燥。其次游泳的人，赘肉会比较少。如果经常游泳你会发现，这个运动和举重一样都会让人的身材保持运动特征。举重的人都是腿稍微有些短，个子不会太高。”

　　“没错。”

　　Yuri拍手：“游泳有什么特征吗？我只知道举重的是会有些运动特征。”

　　狮心男画外音开口：“游泳的人，男人会让身材更匀称。显著特点是肩膀慢慢变得比较宽。当然这是刨除天生肩膀比例之外的变化。而女性经常游泳，会让腹部变得紧绷……”

　　“噗！”

　　Yuri偏头突然笑出来，摆手示意：“内，狮心男xi。讲到这里就可以了。”

　　狮心男画外音也是笑着没多说。

　　Yuri吸了口气，叹息笑着：“哇果然是狮心男xi。观察的角度有点成人化了。”

　　说完还白了一眼，抱肩抿嘴笑着。

　　狮心男画外音开口：“其实你不就经常游泳吗，你……”

　　“可以了到此为止！！”

　　Yuri瞬间比着停止的手势示意狮心男。狮心男呵呵笑着，没再说下去。

　　Yuri忍着笑瞪着声音传来的方向：“狮心男xi。是不是随着时间的推移你总要寻找机会暴露本性去吸引美女？”

　　“你不是美女。”

　　瞬间狮心男一句画外音，让Yuri愣在那。

　　张张口不知道怎么接话。但随后狮心男画外音开口：“你是妖精。在森林和花丛中飞舞的精灵。”

　　“哈哈。”

　　Yuri忍不住笑出来，拍着胸口看着摄像机：“哦么jinjja！刚刚真是吓了一跳，不知道怎么接话。突然之间的反转真的是……”

　　Yuri皱眉笑着看着狮心男画外音方向：“狮心男xi对心态心里的把握真的超强。专业级的。”

　　狮心男画外音笑着：“这你算说对了。所以这种个人的互动到此为止，否则过犹不及。接下来我们还是说说健身塑身保持身材的话题。”

　　“呵呵。”

　　Yuri撇嘴笑着摸摸刘海：“内~”

　　随即抬头看过去，Yuri开口：“那么现在该韩作家说说关于你对健身的看法了。”

　　狮心男画外音沉默一会，开口示意：“看法没有太具体的。就像Yuri.xi所说。其实要保持身材。没有取巧的办法。除非天生吃不胖的。不然的话，不节食也不运动，尤其是已经身材有点胖的人，除了运动节食以外。没有特别的办法。”

　　Yuri抱肩点头认证，开口询问：“那狮心男xi一定还是有想法的吧？”

　　狮心男画外音开口：“我只是想说。如果有生来就胖或者胖了之后很苦恼的人。希望可以用最大的毅力减肥一次，哪怕就一次之后反弹了，也至少要成功一次。”

　　Yuri疑惑想了想，不解开口：“为什么至少一次而不是保持？”

　　狮心男画外音开口：“首先对减肥来说，这里不是保持身材是减肥。已经到了减肥程度的。都会很苦恼。社会压力社会歧视之类的……pd你突然低头干什么？”

　　“哈哈！！”

　　Yuri捂嘴大笑因为随着狮心男画外音突然的转变，镜头也适时拍到胖pd。果然胖pd低头笑着，在狮心男画外音开口询问他之后只是摆手却低头笑不说话。

　　Yuri笑得不行，抬手对着狮心男画外音方向比划一下：“狮心男xi你太过分了！干吗针对pd？！”

　　狮心男画外音笑着：“不是针对他，他自己心虚。”

　　Yuri噗的一声再次笑出来，胖pd的镜头也是在那呵呵笑着。

　　Yuri手给脸颊扇风。示意狮心男：“狮心男xi请继续。”

　　狮心男画外音沉默一会，开口说道：“随着时代发展，美食越来越多。就比如我曾经的年代，冰激凌刚刚开发出来。等如今2015年的我再次苏醒的时候，只说冰激凌已经有各种口味形状颜色，甚至可以油炸。”

　　Yuri点头开口：“但是都是高热量高糖的。”

　　狮心男画外音开口：“哪怕无糖食品都不能只看蔗糖含量，要看统一的碳水化合物。就是因为这种那种的饮食。让你无法抵抗诱惑。身材变圆变粗的可能性也大大提高。加上自己的一点点惰性，等到想要收揽的时候已经晚了。”

　　Yuri开口：“等一下。”

　　Yuri忍着笑：“狮心男xi怎么对这方面这么了解，而且感触很深似的。”

　　狮心男画外音沉默一会，开口笑着：“经验之谈。”

　　Yuri疑惑开口：“以前很胖？”

　　狮心男画外音开口：“以前很胖。”

　　Yuri疑惑：“不会吧？1715年的时候很胖，怎么能骗那么多美女，然后还曝光出来一起追击你？”

　　没等狮心男说话，Yuri拍手：“我明白了。你是说真实的你不是狮心男，是吧韩作家。”

　　“呵。Yuri.xi别这样好吗？”

　　狮心男画外音笑出来。

　　Yuri也呵呵笑着点头：“内。知道了。”

　　说完还是没忍住，背身大笑出来。然后就见什么东西从场外飞进镜头砸她后背一下。

　　“啊。”

　　Yuri揉着后背还忍不住笑着回头，捡起来又丢出去。

　　“那就最后说说为什么一定要成功一次。”

　　没多久Yuri收起笑容，也算自己频道收尾的征兆。

　　狮心男画外音开口：“是这样。其实不说办法，因为减肥保持身材的办法各有不同。效果也只能自己体会。我想说其实心态很重要。不要恐惧，不要失去自信。因为你就算想保持身材的时候，胖了的时候，美食不会消失。那么一边依旧要抵抗美食诱惑的同时，还有节食并且去运动。都知道肥胖和运动是恶性循环。越不想运动越胖，越胖越不想运动，然后更胖。然后更不想运动。心态上就会渐渐对自己失望，放纵，从而也不去做努力。”

　　Yuri点头：“快点吧。说说为什么一定成功一次。份额不多了。”

　　狮心男画外音笑出来，开口示意：“因为成功一次之后你就会有自信，自己可以做得到。那么之后如果再反弹的时候，你如果要瘦回来保持身材，心态上的动力就会更强。都知道其实越胖越好减肥。瘦个十斤八斤没问题。越瘦越不好减。体重降半斤要做好多运动都未必做得到。”

　　停顿一下，狮心男画外音开口：“好了可以结束了。”

　　“呵呵。”

　　Yuri笑出来，不过关于她的视频环节，也的确到此结束了。

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　　(第三更来了。感谢天下唯卿xi、殢譕傷xi、哎呦*^_^*雪碧xi、风暴贪狼行xi、非少时唯饭xi和这个杀手不眨眼xi的打赏，多谢。感谢雷光灵xi、ymbeyond.xi、Miller0886.xi和社会员xi的月票，鞠躬致意。感谢给胖子的韩娱投票票和点击订阅收藏的亲们。撒狼黑。zzang。O(∩_∩)O)

　　————(未完待续。。)


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